Pole dance

Pole dance — это танец на пилоне, который сочетает элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Pole dance делится на артистический танец (соревнования спортсменов по специальным программам) и эстрадный танец (развлечение и привлечение зрителей). Стиль возник как эротический танец, но сейчас развивается как форма акробатики и искусства. В России пилонный танец является официальным видом спорта. Занятия pole dance помогают развивать гибкость, координацию, грацию и, безусловно, силу мышц. Существуют различные направления pole dance, включая фитнес, exotic pole dance (танец в стрипах, специальной обуви на высоких каблуках) и pole art (акробатика на пилоне). Pole dance может быть интересен тем, кто хочет улучшить физическую форму и научиться выполнять сложные акробатические трюки. Вдохновитесь фото и видео с примерами pole dance и выбирайте самых подходящих преподавателей и занятия.