Aero Stretch

Описание мероприятия:

ERO STRETCH в JS•Dance — твоя новая точка гибкости и лёгкости! ✨

Уникальная тренировка, где соединяются:
🌀 мягкая растяжка в гамаках
💪 функциональная нагрузка с опорой на гамак
🎭 элементы воздушной гимнастики

Это идеальный формат, чтобы:
✔️ улучшить подвижность
✔️ укрепить всё тело
✔️ разгрузить спину
✔️ создать красивую осанку
✔️ почувствовать невесомость и свободу движения

Подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже знаком с гимнастикой в воздухе — тренер адаптирует нагрузку под каждого 💛