Stretch & Roll

Описание мероприятия:

Занятия Stretch&Roll в студии JS‑Dance направлены на глубокое расслабление и восстановление тела: вы будете сочетать мягкую растяжку с миофасциальным релизом при помощи роллов и массажных мячей.

На тренировках в JS‑Dance вы улучшите гибкость, снимете мышечные зажимы и повысите подвижность суставов, осваивая техники безопасного растяжения и самомассажа под руководством квалифицированных инструкторов.

Программа Stretch&Roll в JS‑Dance подходит для любого уровня подготовки — занятия строятся по принципу постепенного углубления, обеспечивая комфорт и заметный эффект уже после первых сеансов.